Mineral sangat penting untuk menjaga tubuh kita dalam kondisi prima ...
Padahal, tubuh kita terdiri dari banyak mineral, namun sayang tidak menghasilkan mineral yang dibutuhkan tubuh yang sehat.
Kekurangan mineral dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk arthritis!
Mineral yang paling umum digunakan untuk mengurangi nyeri rematik adalah:
Boron - Jejak mineral ini membantu kesehatan tulang.
Kalsium - Ini adalah mineral yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tulang.
Magnesium - Magnesium membantu menjaga keseimbangan kalsium dalam sistem.
Seng - Mineral ini diperlukan untuk pertumbuhan tulang, namun seringkali kurang pada pasien rematik.
Mangan - Mangan juga penting untuk pertumbuhan tulang. Jangan menelan mangan dengan kalsium karena bisa saling melawan.
Tembaga - Tembaga membantu memperkuat jaringan ikat.
Germanium - Antioksidan ini membantu menghilangkan rasa sakit.
Sulfur - Kelemahan sulfur dapat mengakibatkan kerusakan ligamen, tulang rawan, kolagen dan tendon.
Sumber mineral tradisional kami berasal dari buah segar, sayuran dan beberapa produk susu. Hari ini kita harus melihat sumber lain untuk mendapatkan mineral yang cukup untuk diet sehat. Beberapa alasan untuk ini adalah:
Hilangnya mineral di dalam tanah
Metode pengolahan makanan modern
Popularitas makanan 'Junk'
Semakin banyak orang beralih ke suplemen mineral untuk sumber mineral mereka.
Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, atau menyembuhkan penyakit secara medis. Konsultasikan dengan praktisi perawatan kesehatan sebelum memulai program perawatan kesehatan.
